SMILEY - Freude am Leben   …  eine AntiStressStrategie (ASS) für Dich ! …

SMILEY steht eigentlich für Selbstfindung, Meditation, Interaktion, Lebensfindung, Entspannung und Yoga.

Das reduziert auf 3 Bereiche, ergibt „transformiert“ eine Kurzformel, um was es mir hierbei geht:

Lebensfreude durch:     entschleunigen, entspannen, sich selber finden …

Denn gerade der übermäßige Stress, die Informationssturmflut in unserer Zeit, die Fixierung auf materieelle Dinge, und das Nichtauseinandersetzen mit sich selbst, birgt in sich große Gefahren für unser Wohlbefinden und damit für unser Leben.

Also … runterfahren . Auszeiten gönnen . und . sich auch einmal um sich selbst kümmern (dürfen) !

Ärger(n):

Ärgere Dich nicht  -

zünde eine Kerze an !

Sieh sie an - sie erhellt Dir Deine Umgebung !

Und:

Freue Dich an ihr, denn -

sie wird Dein Gemüt erfreuen !

Richte Dich nach Ihrer Besinnlichkeit, es lohnt sich !.

LebensFREUDE:

Etwas ist in unserer Gesellschaft abgedriftet. Was immer auch gesagt, gezeigt oder geschrieben steht: Fast ausschließlich handelt es sich um Negativ-Beiträge. Wie denn, bitte schön, soll da jemand noch positiv denken und sich an seinem Leben erfreuen können ?

Es ist an der Zeit.

Zeit für einen Wandel.

Zeit wieder hin, zu mehr Freude am Leben.

Und es gibt wahrhaftig genug Gründe

sich über das eigene Leben zu erfreuen.

In jeder Hinsicht !.

Unser lieber Freund Panther, 2011

Heinz-Oscar von Seggern, Bremen, 1945